Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт пшеничной каши на молоке в мультиварке Панасоник, которой можно накормить семью на завтрак. Я, как всегда, готовила ее на отложенном старте. То есть вечером засыпала все ингредиенты, а утром наша семья проснулась от аромата свежеприготовленной кашки, мне оставалось только разлить ее по тарелочкам, добавить сливочное масло и позвать семью к столу. Если вы не любите готовить кашу на отложенном старте, то можно встать утром пораньше, засыпать все ингредиенты и включить режим «молочная каша» на мультиварке — через час пшеничная молочная каша будет готова и разбудит всю семью ароматами, разносящимися по квартире. ))
Содержание
Пшеничная каша: польза и вред
Полезные свойства пшеничной каши
Если вы сомневаетесь готовить или нет пшеничную кашу, то готовьте! Пшеница обязательно должна присутствовать в рационе каждого человека, потому что она является источником витамина А, оказывающего антиоксидантное, иммуномодулирующее действие, витамина Д, который влияет на рост костей и формирование скелета, что, кстати, очень важно для растущего организма детей, витамина В1, необходимого для нормального функционирования нервной и мышечной системы и витамина Е, способствующего укреплению иммунитета. К тому же, пшеница очень питательна, быстро восстанавливает силы и пополняет запасы энергии в организме за счет высокого содержания растительного белка и легкоусвояемых углеводов.
Пшеничная каша: противопоказания
Несмотря на то, что пшеничная каша имеет ряд полезных свойств, у нее, к сожалению, есть и противопоказания. Так от ее употребления нужно отказаться людям, с такими заболеваниями, как целиакия (непереносимость глютена, потому чт опри данной болезни противопоказано использование любых круп), гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока и метеоризм, послеопреационный период,детям до двух лет и женщинам при грудном вскармливании ребенка до 4 месяцев (употребление пшеничной молочной каши может вызвать колики у малыша).
После того, как мы узнали все полезные свойства пшеницы и убедились, что эта кашка не только вкусная, но и полезная, давайте уже узнаем, как варить молочную пшеничную кашу в мультиварке?
Ингредиенты:
- пшеничная крупа – 1 мультистакан
- молоко 1 л
- сахар 4 ст.л.
- соль
Пшеничная каша на молоке в мультиварке рецепт:
Я обычно готовлю молочную пшеничную кашу в мультиварке с вечера. То есть вечером закладываю все продукты, включаю таймер и утром просыпаемся от запахов готовой вкусной кашки.
В кастрюльку мультиварки наливаю 1 литр молока (я обычно делаю 1:1 в соотношении с водой). Добавляю пшеничную крупу, сахар и соль.
Кастрюльку отправляю в мультиварку, устанавливаю режим «молочная каша» 1 час и таймер. Если вы хотите кашку кушать сразу, а не по таймеру – то просто выбираете режим «молочная каша» и щелкаете кнопку «старт».
Через час молочная каша в мультиварке готова. Остается разложить по тарелочкам, добавить сливочное масло и звать семью к завтраку. Приятного аппетита!
Ниже можно посмотреть видео-рецепт приготовления пшеничной молочной каши на молоке в мультирваке Панасоник.
Рецепт молочной пшеничной каши в мультиварке: видео
Секреты приготовления вкусной пшеничной молочной каши
Рецепт приготовления пшеничной каши я рассказала, а теперь поделюсь с вами секретами, как сделать эту кашку еще вкуснее.
- В готовую молочную кашу обязательно добавьте кусочек масла. Я обычно беру сливочное, но можно использовать льняное или оливковое.
- Для приготовления каши используйте расфасованную в пакеты крупу — такая крупа сохраняет все свои вкусовые свойства.
- Обязательно соблюдайте пропорции крупы и воды- это гарантия того, что пшеничная молочная каша получится вкусной. При приготовлении используйте мультистакан или граненный стакан.
Если вам понравился рецепт «Пшеничная каша на молоке в мультиварке» — добавляйте в закладки, делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Если у вас есть свои секреты приготовления пшеничной молочной каши в мультиварке — делитесь ими в комментариях!
