Верующим надо знать, когда будет Великий пост в 2022 году, чтобы к нему подготовиться. Несмотря на то, что основная цель — не пищевые ограничения, а укрепление силы духа, поститься нужно так, чтобы не пострадало здоровье. Следует больше молиться и чаще ходить в церковь.
Содержание
Что такое Великий пост – немного истории
Первым силу духа проверил Моисей. Получив Скрижали Завета с Божьими заповедями на горе Синай, он остался там на 40 дней и молился, отказавшись от воды и пищи. Столько же постился Иисус Христос, скитаясь по пустыне, а в дальнейшем этому примеру последовали его ученики. С середины III века при приготовлении к Пасхе священнослужители уже ввели пищевые ограничения на 6 дней. В дельнейшем эту неделю стали называть Страстной седмицей, а к V веку аскезу продлили до 40 дней.
Интересно!
Продолжительность поста выбрана не случайно. Когда-то люди жертвовали на храмы десятину — 1/10 собственных доходов. Вот и люди отдавали Богу такую же часть года (40 дней как раз 1/10 года). Появились и другие названия Великого поста — десятинный, Господний и другие.
В церковном уставе самую продолжительную пищевую аскезу утвердили между IV и V веком. Пост стал самым строгим и самым длинным. В это время нужно отрешиться от земных дел и посвятить время общением с Богом, чтобы подготовиться к встрече Светлого Христова Воскресенья. Очищать нужно не только тело, но и душу. Только так можно освободиться от дурных помыслов и простить обиды.
Какого числа Великий пост в 2022 году в России
В католической церкви подготовка к Святой Пасхе начинается не с Воскресенья, а со среды. Священники посыпают головы пеплом себе и прихожанам, сжигая освященные пальмовые ветви, оставшиеся с прошлого года, поэтому день называют пепельным. Православные к встрече праздника начинают готовиться в воскресенье.
Внимание!
Современные духовно-аскетические практики сформировались только к началу ХХ века.
У католиков
В православии ограничения более выраженные. В католичестве мясо запрещено только в дни воздержания — в пепельную среду, во все пятницы и в Великую субботу. В остальные дни достаточно ограничивать количество пищи. На употребление рыбы, молочных продуктов и грибов запрет не накладывают.
Интересно!
Вопрос, с какого числа и по какое Великий пост в 2022 году в католичестве, часто задают, когда хотят посетить верующих родственников за границей. Собравшись вместе, хочется повеселиться, но, уважая чувства верующих, со 2 марта по 16 апреля от этого желательно отказаться.
У православных
В РПЦ пищевые ограничения более строгие. Монахам приходится придерживаться сухоядения, позволяя себе расслабиться в субботу, воскресенье, а также по вторникам и пятницам со 2 по 6 седмицу, позволяя себе горячие блюда. Почти такая же пищевая аскеза распространяется и на православных христиан, правда, им можно есть трижды в день, употребляя постные блюда.
Именно поэтому всем верующим нужно знать точную дату, когда начинается Великий пост в 2022 году у православных в России. Начинать голодать резко нельзя. Необходимо предварительно подготовиться, постепенно ограничивая количество жиров и продуктов животного происхождения в рационе. Изменять дневное меню нужно за 2-3 недели до поста, который начнется 7 марта и продлится до 23 апреля.
Недели седмицы Великого поста
У каждой недели подготовки к Светлому Празднику Пасхи есть свое название и собственная история:
- Первая — Торжество Православия. Император Византии Лев III в 730 г. запретил поклоняться иконам. Было разрушено сотни мозаик и фресок с изображением Святых ликов, и сожжено множество святынь. А в 843 году в Константинополе осудили иконоборцев. Этому событию посвящена 1 седмица.
- Вторая — в честь святителя Григория Паламы. Он указал на глубокое понимание связи Бога и мира, и объяснил, как это Святое взаимодействие может осознать человек. До этого утверждалось, что при жизни в этих вопросах разобраться невозможно.
- Третью седмицу называют крестопоклонной. Во время нее проводятся богослужения, при которых из алтаря выносится крест.
- Четвертая неделя названа именем преподобного Иоанна Лествичника. Он не совершал великих подвигов, не погиб от рук неверных. Просто всю жизнь провел в монастыре, где вел праведную жизнь, чем заслужил уважение. А в 75 лет, пройдя все ступени монашеского совершенствования, удостоился места начальника Синайской обители. Тогда он написал книгу, где объяснил простым языком, как придерживаться духовной жизни.
- Пятая седмица названа в честь Марии Египетской. С 12 лет она вела разгульный образ жизни, но через 16 лет осознала свои грехи, и искупила их двадцатилетней аскезой в пустыне, доказав тем самым, что человек — хозяин своей судьбы.
- Шестая неделя — седмица ваий. В этот период листьями пальм с широкими перьями (вайями) египтяне застилали перед Христом дорогу в Иерусалим. Иисус уже тогда знал, что начинает свой последний путь.
Внимание!
Особое значение для христиан имеет Страстная седмица — последняя неделя перед Пасхой. Она должна быть посвящена воспоминаниям о земной жизни и мучениях Спасителя.
Зачем нужно ограничивать себя в еде во время Великого поста
Цель поста — борьба со страстями, гневом, завистью, чревоугодием и похотью. К тому же при коррекции питании и уменьшении порций очищается организм. Выводятся токсины, и снижается уровень холестерина. А силы, которые организм тратит после обильных трапез на переваривание, стимулируют деятельность ЦНС.
Внимание!
При пищевых ограничениях организму хватает сил поддерживать нормальную жизнедеятельность.
Запреты и ограничения
В 2022 году, когда начинается Великий пост, православные христиане должны отказаться от светских развлечений и празднеств, пустого времяпровождения, в том числе в интернете и т. д. Нельзя сквернословить, ругаться, драться и употреблять в пищу продукты животного происхождения. Пить алкоголь, готовить пищу с использованием растительных масел и блюда с рыбой разрешаются, но только в дни послаблений. Церковь также рекомендует временный отказ от половой жизни.
Внимание!
Детей дошкольного возраста, беременных, пожилых, страдающих острыми и хроническими заболеваниями пищевые ограничения не касаются. От них также следует отказаться врачам, спасателям, военным и всем, кто занимается физическим трудом. Первым о работоспособности людей задумался Петр I.
Как подготовиться к посту
Священнослужители советуют за 3-4 недели до начала поста пересмотреть график, выделить время на посещение храмов и молитвы, по возможности перенести командировки. Рекомендации диетологов — в это же время приступать к коррекции рациона. Сначала уменьшайте количество животных продуктов, заменяя их растительной пищей и клетчаткой, а затем постепенно снижайте дневное количество калорий и уменьшайте порции.
Точно также следует выходить из поста, постепенно увеличивая порции и добавляя в меню продукты животного происхождения. Тогда и Светлую Пасху можно встретить, очистив тело и душу, и здоровье не пострадает.
