Что делать, если ребенок просыпается каждую ночь с истерикой

Сон является важной составляющей в жизни ребёнка любого возраста. Для его организма, активно познающего мир, нужен полноценный ночной сон и, если малыш нормально не высыпается, это может приводить к проблемам со здоровьем. Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок просыпается ночью с истерикой – это происходит регулярно, а успокоить его никак не получается. Это опасная ситуация, с которой необходимо срочно разбираться.

Причины почему ребенок просыпается ночью и плачет

Для детского организма, даже в большей степени, чем для взрослого, важен момент психологического покоя, когда мозг должен отдыхать. Но о каком отдыхе можно говорить, если у ребёнка каждую ночь идёт нервный срыв.

Истерика – это такое патологическое явление, когда человек не в состоянии контролировать проявления своих эмоций. Она сопровождается плачем, криком, произвольными движениями рук и ног, иногда сильной дрожью. Понятно, если ребёнок создаёт такую ситуацию, когда хочет чего-то добиться от родителей, но ночью, практически, среди сна, такие симптомы настораживают.

У детей физиология сна выстроена несколько иначе, чем у взрослого человека. У грудничков почти сразу, через полчаса после засыпания, начинается фаза глубокого погружения, однако почти всю ночь преобладает сон поверхностный. Это объясняется тем, что дети просыпаются для кормления. Именно в период быстрого сна и происходит развитие истерического состояния, спровоцированного ночными фобиями.

Причинами кошмаров у детей до 6 месяцев может стать:

• болезнь или недомогание – колики в животике, температура, лихорадка, парез кишечника, когда возникает непроходимость из-за спаек и воспалительных процессов;
• отдельным пунктом можно выделить неврологические недуги;
• резкое пробуждение от посторонних, громких звуков;
• дискомфорт – желание покушать, мокрые пелёнки, чувство одиночество;
• если малыш устал и не смог поспать днём, переутомление обязательно скажется на работе нервной системы и может выразиться в ночных кошмарах.

Как видно, психологический аспект при этом не задействован. У детей старше полугода могут быть и другие причины патологии:

• в 2-3 года дети по-другому воспринимают окружающий мир, они уже могут отличать голоса и их интонацию, остро реагируют на негатив, подвержены впечатлительности, деля людей и события на положительные и отрицательные, поэтому любой стресс может отразиться на их психике и вызвать ночные страхи;
• в ситуациях, когда малыш вынужден подолгу оставаться в одиночестве и к нему редко подходят, у него возникает боязнь, на которую он реагирует плачем, очень часто такое состояние заканчивается истерикой;
• плотный ужин, когда желудок переполнен, вполне способен спровоцировать нежелательные видения;
• страшная сказка, злой персонаж из мультфильма – это те предпосылки, которые влекут за собой взрыв эмоций в ночное время;
• причиной неконтролируемого состояния становится и внезапная гибель кого-то из родных – это может надолго выбить психику ребёнка из колеи;
• страшные сны, в которых малыш задыхается, становятся результатом затруднённого дыхания, сопутствующих этому заболеваний, в том числе и простудных.

Кроме того, на резкое пробуждение и дальнейшее неадекватное состояние малыша влияет внешняя обстановка.

Это любые неблагоприятные условия, возникающие в помещении, где спит ребёнок:

• чересчур сухой или влажный воздух;
• духота, высокая температура в детской;
• сквозняк, холод;
• посторонние шумы;
• яркий свет;
• слишком высокая двигательная и умственная нагрузка в течение дня;
• отсутствие определённого режима сна и бодрствования, отход ко сну в разное время;
• пассивно проведённый день также негативно отражается на здоровье малыша и способен вызывать ненужную работу головного мозга.

Если ребёнок просыпается ночью с истерикой, есть и ещё одно объяснение. Детишки с повышенной возбудимостью и предшествующими психическими травмами подвержены такому явлению, как ночной испуг (Pavor nocturnus). Это случается, обычно в возрасте от 2 до 7 лет. По сути, это невротическая реакция детского организма на перенесённый когда-то сильный стресс. Таких детей необходимо обследовать и принять меры для восстановления нормального состояния психики.

Как улучшить ночной сон ребенка: советы доктора Комаровского

Симптомы, сопровождающие ночные кошмары у детей

Родителям необходимо знать симптомы, сопутствующие явлению, чтобы представлять, какие действия следует предпринять.

Типичные признаки:

• развитие нежелательного состояния происходит через пару часов после засыпания малыша, чаще всего, после полуночи и до трёх часов ночи;
• подобное проявление имеет обыкновение повторяться до нескольких раз за одну ночь;
• длительность не превышает 20 минут;
• пробуждение наступает резко, глаза ребёнка широко распахнуты, а взгляд невидящий;
• в это время у него наблюдается одышка, хрипы, начинают усиленно работать потовые железы;
• малыш, фактически, не узнает родных или вовсе их не замечает;
• иногда отмечается агрессивность в действиях, и угомонить малыша невозможно.

Основная задача родителей найти способ успокоить чадо и развеять его страхи.

Обращаться к психологу следует в тех случаях, когда «приступ» продолжается более полчаса, происходит такое не глубокой ночью, а под утро, истерика может возобновляться и днём, во время неосознанного буйства нарушается речь ребёнка. Постоянное нарастание клинических симптомов – это тоже тревожный знак, у некоторых малышей при этом присутствует недержание мочи.

Внимание! Особо опасные признаки – удушье, заикание, нервные подёргивания, выпадение языка изо рта, потеря сознания. Такое состояние должно быть срочно диагностировано с целью лечения.

Ребенок просыпается ночью с истерикой: что делать

Обыкновенные страхи, если так можно выразиться, это обусловленные живым детским воображением явления, которые обратимы и с возрастом проходят бесследно, не осложняя здоровья детей. Но бороться с ними надо.

Рекомендации врачей достаточно просты:

1. В такой ситуации отцу и матери нужно сохранять спокойствие и постараться чаще находиться рядом со своим ребёнком. Основная цель – не дать ему навредить себе и членам семьи.
2. Можно попытаться предотвратить наступление кошмара, осторожно разбудив малыша, спустя 30-40 минут после его засыпания. Как правило, засыпая вторично, дитя спокойно спит до самого утра.
3. Детям нужно предоставить больше времени на дневной отдых. Возможно, всё дело в недосыпе, и переутомлённый мозг отвечает на это такой неадекватной реакцией.
4. Нагрузки на протяжении дня должны быть посильными. Это касается, как физической деятельности, так и мозговой.
5. Специалисты иногда советует изменить время укладывания в постель и подъёма. При этом приступы проходят сами собой.
6. Никогда не стоит напоминать ребёнку о его поведении во время истерики и даже о самом её факте существования. Это вызывает новые волнения и может усугублять ситуацию.

Поскольку часто реальной предпосылкой к такой уязвимости детской психики являются регулярные ссоры между членами семьи, родителям важно пересмотреть свои отношения и постараться уладить семейный конфликт, который напрямую отражается на детях.

Если неприятному явлению подвержен школьник, возможно фактором, спровоцировавшим болезненное явление, стали взаимоотношения с ровесниками или учителями. Корни проблемы могут быть связаны с низкой самооценкой своих физических и умственных способностей, и выливаться в ночную истерию.

Не следует позволять детям получать заведомо негативную информацию из интернета, телевизора, других массовых источников. Дети очень впечатлительны, и в результате, могут пострадать от этого ненужного для них знания.

Грудничков нужно брать на руки, можно покормить и покачать. С более взрослыми детьми можно поговорить, обнять их, во время припадка следует просто удерживать ребёнка, голос взрослого должен звучать уверенно и спокойно.

Когда ребенок просыпается ночью с истерикой, родителям надо сделать всё для того, чтобы предупредить дальнейшее развитие этого события:

• наладить мир между всеми членами семьи;
• подкорректировать режим дня ребёнка;
• не давать ему возможности смотреть взрослые фильмы и документальные ленты, нередко содержащие сцены насилия;
• маленьким детям не стоит рассказывать страшные сказки;
• для нормального сна должны быть созданы все условия – температура не выше и не ниже 20-21 градуса, средняя влажность, приглушённый свет, тишина;
• нельзя допускать, чтобы малыш передал – это вредно днём и ещё опаснее вечером;
• родителям, желательно, не допускать между собой сексуальных контактов в присутствии малыша – порою такие действия ассоциируются у детей с насилием.

Детская проблема с нарушением сна – это довольно частое явление, и оно может возникать из-за ряда самых разных причин. Чтобы избежать этой неприятности, надо внимательно следить за умонастроением и физическим состоянием ребёнка. Постоянное наблюдение, забота и любовь поможет ему справиться с любой напастью.